{"id":301,"date":"2018-02-05T06:45:38","date_gmt":"2018-02-05T06:45:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/?p=301"},"modified":"2018-02-05T06:46:01","modified_gmt":"2018-02-05T06:46:01","slug":"trei-cuvinte-un-interviu-cu-iulia-crut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/trei-cuvinte-un-interviu-cu-iulia-crut\/","title":{"rendered":"Trei cuvinte, un interviu cu Iulia Cru\u021b"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>
\nIulia Cru\u021b, autoarea c\u0103r\u021bii Trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, cu trei copii<\/em>, recent ap\u0103rut\u0103 la editura Meditative Arts \u00eentr-o edi\u021bie ad\u0103ugit\u0103 \u0219i revizuit\u0103, a acceptat s\u0103-mi spun\u0103 trei cuvinte despre ea \u0219i despre evolu\u021bia spiritual\u0103. Cum suntem mai mereu singuri pe cale \u0219i atitudinea este totul, chiar \u0219i trei cuvinte sincere pot oferi informa\u021bii \u0219i confirm\u0103ri celui care trece pe acela\u0219i drum.<\/p>\n

Iulia Cru\u021b<\/em>
\nTrei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, cu trei copii<\/strong><\/a>
\nFormat 13×20, 180 pag, 25 lei
\n„Copiii sunt cei mai fini cititori de suflete \u015fi ne \u00eemping s\u0103 punem \u00een practic\u0103 ceea ce \u015ftim. Nu ne dau voie s\u0103 fim altfel dec\u00e2t noi \u00een\u015fine, cu non\u015falan\u0163\u0103 fiindu-ne oglinzi.
\nO felie din via\u0163a real\u0103, tr\u0103it\u0103 cu trei copii, devine o ramp\u0103 de lansare pentru c\u00e2teva concluzii care, f\u0103r\u0103 a fi re\u0163ete universal valabile, sunt o invita\u0163ie la a ne pune \u00een locul copiilor \u015fi \u00een mijlocul lor.
\nO dat\u0103 ce ne d\u0103m jos armurile de adul\u0163i \u015fi p\u0103\u015fim \u00een lumea lor cu curiozitate \u015fi cu inima deschis\u0103, copiii ne \u00eenva\u0163\u0103 tot ce am avea de \u00een\u0163eles despre lumea asta: joaca \u015fi iubirea, tr\u0103ite \u00een tot ceea ce fac.
\nFiecare p\u0103rinte, din fiecare genera\u021bie, \u0219i-a dorit \u201emai binele\u201c pentru copiii lui. Fiecare genera\u021bie s-a bazat, la un moment dat, pe un curent anume \u00een educa\u021bia copiilor, \u00een ceea ce azi se cheam\u0103 parenting.
\nPe ici, pe colo, \u00een toate timpurile, au fost \u0219i p\u0103rin\u021bi care nu au fost la cursuri, nu au citit, nu \u0219i-au \u00eentrebat prietenii despre \u201ecum s\u0103 le bage min\u021bile-n cap\u201c odraslelor. Unii, mai mul\u021bi dec\u00e2t cunoa\u0219tem, au crescut Oameni, au crescut oameni ferici\u021bi, sau oameni care au \u0219tiut cum s\u0103 caute fericirea, lini\u0219tea cea mult dorit\u0103.” Iulia Cru\u021b<\/em><\/p>\n

Trei cuvinte, un interviu cu Iulia Cru\u021b<\/h3>\n

Ce v-a determinat s\u0103 porni\u021bi pe calea evolu\u021biei spirituale?<\/em>
\nSentimentul de neputin\u021b\u0103, suferin\u021ba au fost primele \u201d\u0219uturi \u00een fund\u201d pentru pa\u0219i \u00eenainte.
\n\u0218i nici nu \u0219tiam atunci, la \u00eenceput, c\u0103 este cazul ca eu s\u0103 evoluez, c\u0103utam un balsam pentru sufletul meu, c\u0103utam s\u0103-mi r\u0103spund la un milion de \u201dde ce-uri\u201d ca \u0219i cum \u00een\u021beleg\u00e2nd mental a\u0219 fi putut accepta.
\n\u00cen zbuciumul meu mi-a c\u0103zut \u00een m\u00e2n\u0103 Curajul, una din c\u0103r\u021bile lui Osho. A fost un prim pansament, dar \u0219i cartea care mi-a deschis ochii de dup\u0103 un v\u0103l.
\nUrma s\u0103 \u00een\u021beleg pe parcurs c\u0103 evolu\u021bia \u00eenseamn\u0103 c\u0103 undeva, pe drum, te mai vindeci de c\u00e2te ceva \u0219i descoperi c\u0103 unele praguri presupun \u0219i s\u0103 te expui la alte suferin\u021be, doar c\u0103 acceptate fiind ele nu mai sunt a\u0219a de grele. Ca s\u0103 fac \u0219i o glum\u0103 adev\u0103rat\u0103: e o suferin\u021b\u0103 s\u0103 trebuiasc\u0103 s\u0103-mi dep\u0103\u0219esc lenea de multe ori. De asta mi-a pl\u0103cut s\u0103 aud c\u0103 Reiki este o cale de evolu\u021bie spiritual\u0103 pentru oamenii inteligen\u021bi \u0219i lene\u0219i…<\/p>\n

Dac\u0103 a\u021bi avut o astfel de experien\u021b\u0103, cum a\u021bi descrie diferen\u021bele \u00eentre mae\u0219trii, profesorii, formatorii rom\u00e2ni \u0219i str\u0103ini?<\/em>
\nAm avut experien\u021be \u0219i cu mae\u0219tri\/formatori str\u0103ini. Nu am sim\u021bit diferen\u021be pe care s\u0103 le consider importante, fiecare a contribuit cumva la cre\u0219terea mea. Dar sigur a contat cursul la care formatorul a fost foarte deschis, foarte dornic s\u0103 dea tot ce \u0219tie. Iar asta nu cred c\u0103 \u021bine de a fi rom\u00e2n sau str\u0103in. Poate a existat la mine o diferen\u021b\u0103 \u00een deschidere, sigur am fost la unele cursuri la care maestrul\/formatorul fusese deja investit de mine cu \u00eencredere \u0219i la altele la care am fost reticent\u0103. Uneori \u201dautoprofe\u021bia\u201d s-a \u00eemplinit, alteori nu.<\/p>\n

Care este tehnica, \u0219coala cea mai drag\u0103 dintre toate cele pe care le cunoa\u0219te\u021bi \u0219i le practica\u021bi?<\/em>
\nMedita\u021bia \u2013 prin desen con\u0219tient, prin Reiki sau pur \u0219i simplu respirat con\u0219tient.
\nUneori am chef de joac\u0103 \u0219i atunci desenez. Mandalele \u00eemi fac mai u\u0219or accesul la mine \u00eens\u0103mi, m\u0103 \u0219i relaxeaz\u0103 \u0219i sunt un mix de culoare de care am nevoie. \u00cen momentele c\u00e2nd desenez timpul se comprim\u0103 \u0219i se dilat\u0103 \u0219i sunt mai prezent\u0103. A\u0219a c\u0103 mi-e mai u\u0219or s\u0103 stau de vorb\u0103 cu mine, m\u0103 ascult.
\nReiki este forma cea mai drag\u0103 mie \u0219i pentru mine \u0219i pentru clien\u021bii mei, pentru familia mea. E bl\u00e2nde\u021bea de care avem at\u00e2ta nevoie \u00een via\u021ba noastr\u0103.
\nIar pe parcursul unei zile, de mai multe ori, m\u0103 opresc pur \u0219i simplu s\u0103 observ cum respir, ce simt. M\u0103 opresc \u0219i ca s\u0103 respir \u00eentr-un anumit fel c\u00e2nd am nevoie s\u0103 fac lini\u0219te \u00een\u0103untru.
\n\u00cemi plac lucrurile simple, a\u0219a s-au cernut aceste tehnici de prin multe altele posibile.<\/p>\n

Care este cel mai important moment din evolu\u021bia dumneavoastr\u0103 spiritual\u0103?<\/em>
\nO tab\u0103r\u0103 din 2013 \u2013 cum s\u0103 spun \u00een cuvinte cum e c\u00e2nd sim\u021bi c\u0103 faci parte din \u00centreg?…
\nPurtam din copil\u0103rie un dor dup\u0103 aceast\u0103 stare, nu \u0219tiu c\u00e2\u021bi ani s\u0103 fi avut exact, cert este c\u0103 nu ajungeam dec\u00e2t p\u00e2n\u0103 la sertarul din mijloc al biroului din camera mea. Am \u00een minte imaginea acelui sertar, iar eu st\u00e2nd pe jos \u00een fa\u021ba lui. Mult timp, s\u0103 fi fost zile, s\u0103 fi fost s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, aveam \u00een cap ni\u0219te \u00eentreb\u0103ri: \u201dCum adic\u0103 \u00abeu\u00bb, \u00abel\u00bb, \u00abea\u00bb?\u201d Nu \u00een\u021belegeam deloc de ce suntem numi\u021bi diferit. Nu \u00een\u021belegeam adul\u021bii care p\u0103reau s\u0103 ne fi pus nume diferite. Mie \u00eemi era clar c\u0103 a\u0219a cum sunt eu este \u0219i cel\u0103lalt, c\u0103 suntem ca o aceea\u0219i \u201dchestie\u201d. \u0218i mi-am amintit mereu \u0219i starea de ad\u00e2nc\u0103 disperare din momentul \u00een care am perceput separarea, eu \u0219i ceilal\u021bi. \u0218i m-am a\u0219ezat cu fruntea pe acel al doilea sertar.<\/p>\n

Considera\u021bi c\u0103 evolu\u021bia spiritual\u0103 este accesibil\u0103 \u0219i potrivit\u0103 oricui?<\/em>
\nSigur c\u0103 da, oricui. Momentul \u0219i metoda pot fi diferite, de evolu\u021bie oricum \u201dnu scap\u0103 nimeni\u201d de tot. Putem fenta, ne putem preface, dar \u00eentr-o zi sufletul tot cere. Sinele tot ne bate la cap.<\/p>\n

Care este sfatul cel mai important pe care-l da\u021bi elevilor dumneavoastr\u0103?<\/em>
\nAm spus de multe ori c\u0103 un pic de disciplin\u0103 nu a stricat nim\u0103nui. \u0218i este un sfat pe care \u0219i eu l-am \u00eenc\u0103lcat cu mine…
\nAm spus de multe ori c\u0103 practica e mult mai bun\u0103 dec\u00e2t o mie de cuvinte. \u0218i am \u00eenc\u0103lcat \u0219i asta uneori.
\nR\u0103m\u00e2n la sfatul pe care mi-l dau \u0219i mie \u0219i la care m\u0103 tot \u00eentorc: un pic de joac\u0103, hai, prea tare ne lu\u0103m \u00een serios! \u0218i eu tare am senza\u021bia c\u0103 Dumnezeu ne-a dat un puzzle \u0219i ne prive\u0219te amuzat cum unii st\u0103m tot timpul \u00eencrunta\u021bi \u00een \u00eencercarea de a-l rezolva.<\/p>\n

\"\"
\nIulia Cru\u021b<\/strong>
\nN\u0103scut\u0103 pe 19 septembrie 1974, la Roman, Iulia Cru\u021b este absolvent\u0103 a Facult\u0103\u021bii de Psihologie din cadrul Universit\u0103\u021bii Al.I. Cuza din Ia\u0219i.
\nFormarea ca psihoterapeut, cu specializare \u00een hipnoz\u0103 clinic\u0103 \u0219i terapie ericksonian\u0103, este completat\u0103, ca parte a dezvolt\u0103rii personale, de practica medita\u021biei, a tehnicilor de mindfulness, Reiki, Qi-Gong, tehnici de eliberare emo\u021bional\u0103.
\nP\u00e2n\u0103 \u00een anul 2012 lucreaz\u0103 ca manager, atunci \u00ee\u0219i \u00eencepe \u0219i modelarea ca trainer \u0219i coach, un preambul la ceea ce avea s\u0103 urmeze.
\nCu prilejul particip\u0103rii la un curs de scriere creativ\u0103, sus\u021binut \u00een 2012 de Vlad T. Popescu, \u00eencepe s\u0103 scrie, la \u00eenceput articole scurte, desprinse din realitatea proprie sau inspirate de oamenii cu care intr\u0103 \u00een contact.
\n\u00cencep\u00e2nd din 2012, practic\u0103 psihoterapia \u0219i terapii comple\u00admen\u00adtare, pentru copii \u0219i adul\u021bi.
\nSus\u021bine cursuri de dezvoltare personal\u0103 \u0219i terapie de grup, autocunoa\u0219tere, medita\u021bie \u0219i tehnici de mindfulness, ateliere de parenting \u0219i conferin\u021be dedicate evolu\u021biei personale.
\nCopiilor le dedic\u0103 proiecte speciale de-a lungul timpului, de la proiecte de public speaking ca \u0218coala Voinicilor, \u00eempreun\u0103 cu Maura Anghel, la grupuri de dezvoltare personal\u0103 ca Rubik Club, un proiect dezvoltat \u00eemreun\u0103 cu psih. Roxana Mih\u0103il\u0103 \u0219i grupuri de preg\u0103tire psihoemo\u021bional\u0103 pentru concursuri.
\nAutoare a c\u0103r\u021bilor Trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni cu trei copii<\/em>, prima edi\u021bie la editura Acum Info, 2015, Mandale vinec\u0103toare<\/em>, \u00eempreun\u0103 cu Valentina St\u0103nescu, editura Meditative Arts, 2016, Cum s\u0103 nu ucizi joaca. Destine \u00eemplinite \u0219i voca\u021bie<\/em>, editura Meditative Arts, 2016
\nPe site-urile personale www.sanando.ro<\/a> \u0219i www.jocdecopil.ro<\/a> se reg\u0103sesc articole utile evolu\u021biei, educa\u021biei c\u00e2t \u0219i \u00eenregistr\u0103ri ale emisiunilor TV la care a participat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Iulia Cru\u021b, autoarea c\u0103r\u021bii Trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, cu trei copii, recent ap\u0103rut\u0103 la editura Meditative Arts \u00eentr-o edi\u021bie ad\u0103ugit\u0103 \u0219i revizuit\u0103, a acceptat s\u0103-mi spun\u0103 trei cuvinte despre ea \u0219i despre […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":305,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","has_thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=301"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditative.arts.ro\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}